Beschreibung
Masha oder Urid Dal, senkt Vata, aufgrund seiner fettigen und schweren Eigenschaften und stattdessen Pitta und Kapha steigert. Er baut Körpergewebe auf und fördert allgemein Stärke.
Zutaten: Linsen
Linsen einweichen und sie dann in Wasser kochen, bis sie weich sind.
Herkunftsland Indien